Wat een bijzonder moment

Wat een bijzonder moment om te mogen meemaken: de eerste keer dat ze weer echt lachte

Er zijn van die momenten in mijn werk die ik nooit zal vergeten. Het was zo’n moment toen ik haar voor het eerst echt zag lachen. Na maanden van uitputting, stilstand en een burn-out, kwam haar gezicht eindelijk tot leven. Haar ogen straalden, en voor het eerst in lange tijd voelde ze zich weer écht. Het was een magisch moment en het teken van de vooruitgang die ze had geboekt.

Het begin van het proces

Bij onze eerste natuurcoaching sessie vertelde ze me dat ze niets voelde, behalve vermoeidheid. Ze zat vast in een vicieuze cirkel van stress, werkdruk en de druk van de bedrijfsarts, die vond dat het tijd werd om weer aan het werk te gaan. De angst om haar collega’s te teleurstellen was groot, maar diep van binnen voelde ze zich leeg. Ze was totaal niet in staat om nog iets te geven.

De ontdekking van haar eigen behoeften

Door de natuurcoaching sessies begon ze steeds dichter bij de bron van haar uitputting te komen. Het werd duidelijk dat ze nooit had geleerd om naar zichzelf te luisteren. Altijd maar bezig met de wensen van anderen, haar eigen gevoelens opzijzettend. Ze had geleerd om niet te voelen, totdat haar lichaam het niet meer volhield. Zelfs toen ze ziek was, lag haar focus altijd bij anderen, terwijl haar eigen emoties geblokkeerd waren.

Het was prachtig om te zien hoe ze langzaam weer in contact kwam met zichzelf. Ze begon te voelen, te huilen, te lachen, en kreeg inzichten die haar verder hielpen. Stap voor stap ontdekte ze de moed om zichzelf uit te drukken en te vertrouwen op wat zij nodig had. Het was een eer om haar te mogen begeleiden in dit proces.

Een waardevolle les voor ons allemaal

In deze drukke en hectische wereld is het een les voor ons allemaal: soms is het belangrijk om even stil te staan, ook als alles om je heen roept om aandacht. Het is essentieel om letterlijk te voelen en te ervaren: Wat heb jij nodig? Wat gebeurt er als je stopt met doorgaan en echt luistert naar jezelf?

Jouw pad naar herstel

Herken je jezelf in dit verhaal? Voel je je vastgelopen, uitgeput, of ben je burn-out? Het is mogelijk om weer in je eigen kracht te komen, net zoals zij heeft gedaan. Via (natuur)coaching begeleid ik je in het proces van herstel, zodat je weer in contact komt met je eigen behoeften en leert om goed voor jezelf te zorgen.

Neem contact met me op als je klaar bent om jouw pad naar herstel te beginnen. Samen kunnen we werken aan het vinden van je energie, innerlijke rust en plezier!